Kineziológiai tapasz felhelyezés / Kinesiology taping
Mire jó?
- fájdalomcsillapítás (izomban és ízületben is)
- izomlazítás
- ízületstabilizálás
- testérzékelés javítása (propriocepció)
- ödéma, haematoma kezelése
Hogyan hat?
A bőr és bőr alatti szövetek a különleges felhelyezés hatására fellazulnak (lifting/elemelő hatás), intenzívebbé válik a vér-, és nyirokkeringés, enyhül a fájdalomérzékelő receptorokra nehezedő nyomás.
A tapasz nem tartalmaz semmiféle fájdalomcsillapító csodaszert, kizárólag mechanikai úton hat. Összetétele csupán 95-99 % pamut, 1-5 % elasztán és latexmentes ragasztóanyag.
A színek között nincs semmi minőségi különbség, a színeknek csupán annyi jelentősége van, hogy mi tetszik neked, melyik jó a lelkednek. :)
Kell-e szőrteleníteni előtte a területet?
Pl. nők karján/lábán lévő pihésebb szőröket nem szükséges. Férfiak szőrzeténél esetleg ajánlott.
Ha a szőrtelenítés módja borotválás, epilálás vagy gyanta, akkor a szőrtelenítés és a tapasz felhelyezése között várjunk 36-48 órát. Ha trimmelés volt a módszer (szakálnyíróval), nem szükséges várakozási idő.
Amennyiben nincs lehetőséged előkészülni, nincs gond, a tapaszolás előtt a trimmelést én is el tudom végezni az adott területen, amennyiben indokolt.
Amin tudok segíteni a kineziológiai tapasszal:
- Talp
- lábujjak, lábfej
- boka
- vádli
- térd
- combizmok (hajlító, feszítő)
- derék
- gerinc melletti izmok
- nyak
- váll
- csuklyásizom
- bicepsz, tricepsz
- alkar
- könyök
- csukló, kézfej, ujjak
- várandósság miatt szétnyílt hasizom
- ödéma, vérömleny, véraláfutásos területek is kezelhetőek
Figyelem! Kérlek ne használj testápolót, sem semmilyen krémet a ragasztandó testrészen a ragasztás előtt! Továbbá a ragasztandó testrészen laza ruhát viselj, mert a túl szűk ruha könnyebben, idő előtt ledörzsölheti a tapaszt.
kinesiology, kineziológia, kineziológiai, kinezio, taping, tape, tapasz, tapaszolás, szalag